Фітнес-тренер: де вчитися, зарплата, плюси і мінуси

За даними ВЦВГД, 63% росіян займаються спортом. Серед них 73% – це молоді люди віком до 29 років. 55% – від 30 до 59. Старше 60 років – 54%. Вони відвідують фітнес-клуби і спортивні центри, користуються послугами тренерів.

Фото depositphotos. com

За даними , 63% росіян займаються спортом. Серед них 73% – це молоді люди віком до 29 років. 55% – від 30 до 59. Старше 60 років – 54%. Вони відвідують фітнес-клуби і спортивні центри, користуються послугами тренерів.

Фітнес-тренер розробляє програми спортивних тренувань, підбирає правильний раціон, керує заняттями, стежить за правильністю виконання вправ.

Обов’язки фітнес-тренера

• Аналіз фізичної форми і здоров’я клієнтів
• Підготовка персональної програми тренувань, її корегування з урахуванням результатів
• Навчання правильному виконанню вправ, інструктаж по техніці безпеки
• Контроль виконання вправ, виправлення помилок
• Спостереження за фізичним станом клієнта під час і після тренувань
• Індивідуальні консультації щодо вправ, дієти і режиму харчування
• Надання першої медичної допомоги

Вимоги

Фітнес-тренер повинен знати:

• закон «Про фізичну культуру і спорт в РФ»;
• загальну теорію фізичної культури;
• методики фізичної підготовки та спортивного тренування;
• типи фітнес-програм і стандарти організації тренувань;
• правила використання спортивного інвентарю;
• принципи складання програм тренувань з урахуванням статі, віку, здоров’я клієнта;
• основи анатомії і фізіології людини;
• основи біохімії та дієтології;
• основи травматології і профілактики травм;
• правила надання першої медичної допомоги.

Професія фітнес-тренер підходить тим, хто любить спорт і:

• комунікабельний;
• доброзичливий;
• відповідальний;
• стресостійкий.

Тренеру необхідно бути здоровим, підтягнутим, піклуватися про своє тіло, вести активний спосіб життя, правильно харчуватися. Він подає приклад своїм зовнішнім виглядом і мотивує клієнтів для досягнення цілей.

Плюси і мінуси професії фітнес-тренер

Плюси

• додатковий заробіток, приватна практика;
• підтримка тіла в формі;
• можливість міняти графік роботи, вибирати вихідні;
• повагу і подяку від клієнтів.

Мінуси

• відповідальність за здоров’я підопічних;
• робота по вечорах і календарним вихідних;
• постійні фізичні навантаження;
• емоційне напруження

Де вчитися на фітнес-тренера

Є два варіанти:

1. Вступити на спеціальність:

44. 03. 01 «Фізкультурна освіта»

49. 03. 01 «Фізична культура»

49. 03. 02 «Адаптивна фізична культура»

49. 03. 03 «Організація активного відпочинку, фітнес і спортивно-оздоровчий туризм»

Для вступу до внз необхідно закінчити 11 класів і здати ЄДІ з профільних предметів.

2. Одержати середню професійну освіту.

АНПОО «НСПК» запрошує випускників 9 та 11 класів на дистанційне* навчання за програмою «».

Хочете освоїти перспективну професію без відриву від сім’ї та роботи? Робіть АНПОО «НСПК». Ви отримаєте два дипломи державного зразка:

• про середню професійну освіту;
• про професійної перепідготовки.

Людина з такою освітою може вибирати вакансії в фітнес-клубах для дорослих, центрах освіти для дітей, у школах та будинках творчості.

Навчання в АНПОО «НСПК» – це:

• можливість опановувати обрану професію в комфортному темпі, без незручного розкладу;
• сучасна онлайн-платформа «Електронна інформаційно-освітнє середовище» з навчальними матеріалами, самостійними і практичних робіт;
• зв’язок з викладачами в чаті, можливість ставити питання у зручний час.

Які предмети потрібно здавати

Для зарахування у вуз здають ЄДІ з:

• російській мові;
• суспільствознавства;
• біології.

Середній прохідний бал на бюджет до 2020 року склав 135 балів. У деяких університетах є додатковий вступний іспит.

Навчання на комерційній основі коштує від 14 200 ₽ до 341 000 ₽ в рік.

При вступі в АНПОО «НСПК» здавати ЄДІ не потрібно – досить атестата 9 або 11 класу.

Скільки вчитися

Щоб стати фітнес-тренером з вищою освітою, вчитися у вузі треба від 3 до 6 років.

Студенти АНПОО «НСПК» отримують освіту швидше і раніше починають професійну діяльність:

• після 11 класів вчитися 3 роки 5 місяців;
• після 9 класів – 4 роки 5 місяців.

Де можна працювати

Фітнес-тренер може побудувати кар’єру:

• фітнес-центрі;
• тренажерному залі;
• спортивному клубі;
• студії спеціалізованих тренувань;
• бази відпочинку;
• центрі дитячого розвитку;
• приватному дитячому садку;
• центрі творчого дозвілля.

Фітнес-тренер може зайнятися приватною практикою і відкрити власний спортивний клуб.

Затребуваність

На сайті представлено 10 903 вакансії для фітнес-тренерів, з них 744 – для здобувачів без досвіду роботи.

Майданчик пропонує ще 337 оголошень з зарплатою від 25 000 ₽ до 140 000 ₽ і вище.

Затребувані персональні інструктори. За даними сервісу Wordstat. Yandex, запит «персональний фітнес-тренер» вводиться в пошуковому рядку 1 780 разів на місяць.

Скріншот сервісу Wordstat. Yandex

Зарплата фітнес-тренера

За інформацією порталу , середня зарплата фітнес-тренерів у Росії 35 729 ₽.

Найвищі доходи у фахівців в Республіці Бурятія – вони отримують 50 000 ₽ в місяць. Трохи менше заробляють тренери з фітнесу в Оренбурзькій і Свердловській областях – 46 000 ₽ і 42 500 ₽ відповідно.

Послуги персонального фітнес-тренера в Москві коштують від 1 000 ₽ за годину.

Скріншот сервісу Russia. trud. com

Професія фітнес-тренер – вибір для тих, хто любить спорт і мріє про цікаву, високооплачувану роботу з можливістю відкрити свою справу.

Щоб освоїти цю спеціальність і отримати дві кваліфікації та два дипломи, телефонуйте з приймальну комісію АНПОО «НСПК» 8 (800) 707-30-78 залиште заявку на зворотний дзвінок .